És fonamental que la nostra alimentació sigui sana i natural. La dietoteràpia energètica ens ensenya les diferents naturaleses energètiques dels aliments i les seves propietats terapèutiques que ens permeten equilibrar l’energia del nostre organisme.

No només som el que mengem, sinó també com i quan mengem.

Cada aliment produeix un efecte diferent en el nostre cos, així com el moment en el que ens el mengem, la barreja dels seus sabors, la seva naturalesa i el mètode de cocció. Una bona combinació de tots aquests elements pot potenciar el bon funcionament del nostre metabolisme i fer-lo més eficient i sa, potenciant la nostra energia vital.

Diferentes herramientas nos permiten detectar si estamos sobrepasando nuestro límite físico. Se trata de conocerlas y utilizarlas.

La sobrecarga emocional y el estrés físico y mental que provoca el ritmo de vida actual  son algunas de las principales causas de la ansiedad e insomnio. Ello  reduce nuestra energía y propicia la entrada en un círculo vicioso que aumenta aún más la ansiedad y el insomnio.

No se trata de hacer menos sino de hacerlo mejor.

Con diferentes técnicas y recomendaciones conseguiremos minimizar estas alteraciones, y recuperar nuestra salud y bienestar personal.

Sentir forma part de l’ésser, però quan una emoció s’està durant molt temps en el nostre interior, sense que siguem capaços de comprendre-la i exterioritzar-la, pot provocar-nos desequilibris funcionals i, amb el temps, malalties.

Quan el treball físic o intel·lectual es desborda, ens genera un estrès que acaba convertint-se en un problema emocional (frustració, por, inseguretat).

Aprendre a sentir, identificar les nostres emocions i entendre-les, a la vegada que aprendre a relaxar el nostre cos i a calmar la nostra ment, ens permetrà reduir aquest estrès excessiu.

És fonamental que la nostra alimentació sigui sana i natural. La dietoteràpia energètica ens ensenya les diferents naturaleses energètiques dels aliments i les seves propietats terapèutiques que ens permeten equilibrar l’energia del nostre organisme.

No només som el que mengem, sinó també com i quan mengem.

Cada aliment produeix un efecte diferent en el nostre cos, així com el moment en el que ens el mengem, la barreja dels seus sabors, la seva naturalesa i el mètode de cocció. Una bona combinació de tots aquests elements pot potenciar el bon funcionament del nostre metabolisme i fer-lo més eficient i sa, potenciant la nostra energia vital.

Diferentes herramientas nos permiten detectar si estamos sobrepasando nuestro límite físico. Se trata de conocerlas y utilizarlas.

La sobrecarga emocional y el estrés físico y mental que provoca el ritmo de vida actual  son algunas de las principales causas de la ansiedad e insomnio. Ello  reduce nuestra energía y propicia la entrada en un círculo vicioso que aumenta aún más la ansiedad y el insomnio.

No se trata de hacer menos sino de hacerlo mejor.

Con diferentes técnicas y recomendaciones conseguiremos minimizar estas alteraciones, y recuperar nuestra salud y bienestar personal.

Sentir forma part de l’ésser, però quan una emoció s’està durant molt temps en el nostre interior, sense que siguem capaços de comprendre-la i exterioritzar-la, pot provocar-nos desequilibris funcionals i, amb el temps, malalties.

Quan el treball físic o intel·lectual es desborda, ens genera un estrès que acaba convertint-se en un problema emocional (frustració, por, inseguretat).

Aprendre a sentir, identificar les nostres emocions i entendre-les, a la vegada que aprendre a relaxar el nostre cos i a calmar la nostra ment, ens permetrà reduir aquest estrès excessiu.

Taller d’Ergonomia i col·locació postural per a evitar dolors d’esquena.

En el lloc de treball estem moltes hores i podem adquirir vicis posturals que repercuteixen en mals d’esquena. Es tracta d’evitar-los.

L’objectiu és assessorar als treballadors, previ estudi de les condicions laborals, sobre com utilitzar el seu cos i les cadenes musculars per a millorar la postura i el benestar i, d’aquesta manera, evitar mals d’esquena.

Degut a l’ús freqüent de pantalles d’ordinador i aparells electrònics patim un excés de tensió i rigidesa en els ulls. Amb aquest taller els hi donarem un descans i inclús podrem millorar la nostra visió.

Mirem el món amb menys tensió, més agudesa i augmentant el camp de visió.

Aprendrem tècniques que ens ensenyaran a relaxar i ensinistrar el sistema visual. No aprendrem a mirar, perquè mirar ho fem de forma natural, aprendrem a no interferir en el procés de mirar la qual cosa alleugera la fatiga ocular i millora la nitidesa visual.